Все на спорт
-
Короткие тренировки: научное подтверждение их эффективности
По данным совместного исследования Национального института рака и Медицинского колледжа при Университете Дьюка, здоровье улучшают не только проведенные в спортзале…
Подробнее » -
Спорт vs. Депрессия: ученые раскрыли секрет ментальной устойчивости
Многие исследования показывают, что спорт полезен не только для тела, но и для психики. Каким изменениям в душевном состоянии он…
Подробнее » -
Как не потерять мотивацию к тренировкам
Можно сколько угодно давать себе обещания начать новую фитнес-жизнь с понедельника, но реальность, помноженная на лень, часто перечеркивает даже самые…
Подробнее » -
Как прокачать мускулатуру с помощью головы и доски на колесах
Скейтбординг достаточно универсальный вид спорта. В том плане, что можно по-разному кататься и по-разному задействовать свое тело в процессе. Каждый…
Подробнее » -
История бегуна, который снимает смешные фитнес-ролики: вы точно его видели
В коротких роликах в социальных сетях вы наверняка не раз натыкались на смешное видео про парня, который куда-то бежит, не…
Подробнее »