Вопрос-ответ
-
Как правильно есть протеин без вреда для здоровья?
Протеин — одна из самых популярных и широко используемых спортивных добавок на рынке. Она обещает ускорить восстановление после тренировок, увеличить…
Подробнее » -
Вода с лимоном натощак: врачи рассказали, чем опасна вода с лимоном
Многие уверены, что стакан воды с лимоном натощак спасает чуть ли не от всех болезней. Однако не все знают, что…
Подробнее » -
Как правильно следить за интимным здоровьем
Узнайте также: Как тесное нижнее белье влияет на мужское здоровье: проверьте себя Какой всего один очень дешевый продукт сохранит мужское…
Подробнее » -
Как перестать заедать стресс: эксперт дала советы
Все люди по-разному пытаются заглушить беспокойство, в том числе и едой — перееданиями или вовсе отказом от пищи. Эксперт по…
Подробнее » -
Почему важно ложиться и вставать в одно и то же время: секрет долголетия
Семейный врач Татьяна Захарова в ходе интервью с порталом «МедикФорум» напомнила о том, что для существенного снижения риска заболеваний сердца…
Подробнее » -
Польза музыки для здоровья
Музыка может вызвать желание двигаться, а польза танцев для здоровья сердца хорошо известна. Ученые также знают, что прослушивание музыки может…
Подробнее » -
Какие продукты снижают уровень тестостерона?
Вырабатываемый яичками тестостерон — очень важный гормон, который регулирует сексуальное влечение, фертильность, распределение жира и мышечной массы. Поддержание его в…
Подробнее » -
Как побороть утреннюю усталость?
В конце концов, эта любимая кнопка на будильнике может оказаться не такой уж и полезной. Провести последние полчаса ночного отдыха…
Подробнее » -
Одышка: почему она возникает и при каких болезнях
Одышка при ходьбе, подъеме по лестнице или других физических нагрузках — естественный механизм, призванный обеспечить кислородом ваши мышцы. Но бывают…
Подробнее » -
Важнее ли тренировки повседневной активности?
Новое исследование показало, что даже ежедневные посещения тренажерного зала не имеют такого положительного влияния, как ежедневные регулярные движения. Другими словами,…
Подробнее »