Организм
-
Как сохранить молодость: 5 советов мастера кунг-фу
Австралиец Грэм Плэйер в детстве не был здоровым мальчиком: он страдал от проблем с тазобедренным суставом и долгие годы провел…
Подробнее » -
Зависит ли уровень тестостерона от времени года?
Общий уровень тестостерона у взрослых мужчин обычно колеблется от 270 до 1070 нанограмм на децилитр (нг/дл), а нормальный диапазон концентрации…
Подробнее » -
Как заставить травмы работать на вас
Воспаление в организме — синоним неприятностей. Однако ученые из Гарварда и их коллеги из Института онкологии Дана-Фарбер утверждают, что и…
Подробнее » -
Ошибки с утра, которые портят весь день
Увы, лишние пять минут сна энергии вам не прибавят. Более того, откладывая подъем снова, снова и снова, вы рискуете весь…
Подробнее » -
Почему лучший способ бороться со стрессом — пойти на тренировку?
Ни для кого не секрет, что тренировки могут сделать вас здоровее и снизить риск сердечных заболеваний. Новое исследование указывает на…
Подробнее » -
Что произойдет с организмом, если есть хлеб каждый день?
Хлеб может быть одним из основных продуктов здорового рациона и даже помогать в достижении целей по потреблению питательных веществ. Это…
Подробнее » -
Как проверить себя на гибкость: тесты
Майк Рейнольд, тренер и физиотерапевт из Бостона, убежден: наши тела сами ограничивают себя, мешая развиваться силе и другим двигательным качествам.…
Подробнее » -
Как остаться молодым после 40 лет?
Вы — то, что вы едите. Чтобы оставаться здоровыми с возрастом, нам нужно больше следить за тем, чем мы подпитываем…
Подробнее » -
5 советов от доктора Берга, которые продлят вашу жизнь
Берг уверен , что хороший способ начать свой путь к долголетию — посмотреть на причину смерти номер один во всем…
Подробнее » -
Передается ли избыточный вес по наследству? Какие гены влияют на повышенное чувство голода?
Ожирение – одна из распространенных болезней современности. На сегодняшний день в развитых странах четверть населения имеет вес на 15% больше…
Подробнее »